Genieten ❤️

Gisterenochtend getraind met Kadek en zijn zoon omdat ik vanwege mijn teen nog geen dichte schoenen aan krijg en nog niet naar zijn fitness kan gaan. Gelukkig gaat het iedere dag iets beter , verzorg deze uiteraard iedere dag goed. Wij zijn Kadek aan het leren hoe hij intensief kan trainen , je merkt ook dat hij en zijn zoon er nog moeite mee hebben. Vanochtend eerst begonnen met dik 20 minuten buikspieren in Tabata vorm dwz 45 seconden training en 15 seconden rust en dat 20 verschillende oefeningen achter elkaar. Alle mogelijke oefeningen van de buik. Daarna nog even TRX . Na drie kwartier intensief getraind te hebben gestopt omdat Kadek helemaal buiten adem was.

Natuurlijk ook Guus te zien tijdens de training.

En zijn lievelings oefening natuurlijk springen.😉

Daarna lekker even liggen in de nieuwe stoel.

En Hoop vind onze stoel ook heel lekker liggen ☺️

Hoop wil er wel even voor de foto voor poseren 😉. Is op 22 december precies 2 maanden bij ons.

En baasje mag fijn op de trap gaan lezen in zijn e-reader. 

Ik heb al eerder in de blog verteld dat door de zeelucht dingen vlugger aangetast worden zo ook ons gasfornuis. Dewi is voor ons een nieuw gaan halen omdat de gaspitten niet meer naar behoren werkte en het is toch wel nodig om zelf te kunnen koken 🥘.

Er moet alleen nog een randje onder gemaakt worden omdat het gasstel hoger is als de bak. En zo te zien op de foto het gasstel functioneert goed.

Als dank voor alle goede zorgen hebben wij Dewi en lusi uitgenodigd om samen te gaan eten. Hun mogen een restaurant uitkiezen. Ze hadden zich alleen vergist in de tijd en kwamen om 18.50 ipv 18.00 ons ophalen.

Mijn jurk aangedaan voor het etentje, ben niet zo goed in een selfie maken.🤣

Ze hadden een heel leuke Warung uitgekozen met de naam Pesisi betekent kust. Het was jammer dat het donker was het lag meteen aan de kust met een plateau in de zee , waar mensen zaten te eten toen wij aankwamen. Het lag 17 km van ons vandaan , het is het beste vis restaurant van de omgeving, dat was niet gelogen, heerlijke gegrilde tonijn gegeten. Met groenten en rijst , lusi had frietjes genomen. Het was een hele fijne en gezellige avond met heerlijk eten. De mannen kregen Malibu drankje op het einde , de vrouwen vonden het ook lekker voor de mannen veel te zoet 🤣.

Enkele foto’s hoe de Warung erover dag uit ziet. 

Vanochtend aan het schilderen begonnen van de kozijnen op onze slaapkamer, daar is het hout echt droog geworden door de zon en de zeelucht, de buitenkant mag ik niet doen van Guus en Dennis, te hoog te gevaarlijk. Dewi gaat er iemand voor regelen die de bovenkant doet van buiten. Omdat je bij sommige stukken ook alleen maar via het dak kan doen en je ook licht moet zijn om op het dak te lopen. Meteen het kastje en het bed en de achterkant mee gepakt met schilderen. Morgenochtend nog 2 ramen aan de binnenkant doen . En de vloer heb vandaag al 3,5 uur geschilderd.

Als wij van de woonkamer naar onze overkapping lopen is er beneden aan de trap , een houten plateau , daar was al een plank van doorgezakt en moest vernieuwd worden. Dewi had het idee om er een stenen plateau van te maken omdat het hout over een paar jaar weer rot wordt en ook spekglad wordt bij regen weer. Vanochtend begonnen ze er meteen aan wat een vakwerk met simpel materiaal. Stenen vanuit de kust gehaald .

Blijf ons volgen Guus en Marlie.